Die Urlaubs- und Reisezeit beginnt und für viele stellt sich wieder die Frage: was kann ich gegen die Reiseübelkeit tun?
Einige Faktoren können die Symptomatik verstärken oder gar erst hervorrufen, zb:
zu wenig Schlaf, zu wenig trinken, extreme Beugung der Halswirbelsäule nach vorne/nach hinten (beim Schlafen während der Reise)
Auch sollten Sie darauf achten, dass Sie nicht zu viel, aber zumindest etwas vorher gegessen haben.
Gegen das Problem der Reiseübelkeit kann z.B. Ingwer helfen. Als Teeaufguss ist Ingwer ein gutes Mittel, auch für Kinder:
Schneiden Sie ein Stück frischen Ingwers sehr klein und machen einen Teeaufguß. Diesen Aufguss gut verdünnen (damit er nicht zu scharf ist) und mit viel Honig süßen.
Ca. eine halbe Stunde vor der Abfahrt einnehmen.
Den Ingwer sollten Sie nicht oder nur minimal schälen, da die Aromastoffe direkt unter der Schale sitzen. Bei Schwangeren sollte Ingwer eher nicht angewandt werden.
Auch Schüssler Salze können helfen, z.B. Kalium phosphorium (Nr 5) und Natrium phosphoricum (Nr 9). Bei einer Übelkeit, die mehr von der Aufregung herrührt, kommt eher Kalium sulfuricum (Nr 6) zum Einsatz.