Das Archiv mit den letzten 6 Beiträgen finden Sie hier. |
Kalte, nasse Tage wechseln sich ab mit milderen Tagen – da scheint die Erkältung vorprogrammiert.
Man kann sicher nicht jede Erkältung umgehen. Aber mit einigen allgemeinen Vorkehrungen zur Prophylaxe bleiben Sie öfter verschont.
Und nicht vergessen - Bewegung an der frischen Luft! Sicherlich nicht einfach bei kaltem ungemütlichen Wetter, aber versuchen Sie trotzdem kleine Spaziergänge einzuschieben, in der Mittagspause oder nach der Arbeit. Auch dies stärkt Ihr Immunsystem.